Våren har kommit

Våren är här

Idag visade termometern 12 grader i skuggan vilket bör vara året varma dag hittills. Vad har sol och kosttillskott gemensamt då tro? De flesta väljer att fokusera på sådana tillskott som inehåller lite mindre kalorier. Det börjas tänkas på strandformen med andra ord.

Kosttillskott som måltidsersättning kan bytas ut mot den kaloririka gainern, som är ett kosttillskott för dig som vill gå upp i vikt. Måltidsersättningen däremot är för dig som vill ligga kvar i vikt eller till och med gå ner.

Du som inte vill vara så extrem i dina byten väljer istället ett proteinpulver av vassle. Det är min personliga favorit och är dessutom ett väldigt billigt kosttillskott. I vilket fall om vi räknar på hur många gram du får för dina pengar.

Lägg om sakta

En röd tråd genom den här sajten är att låta saker och ting ta tid. Många går från bulk till deff över en natt. Jag är inget fan av det och skulle rekommendera att du lägger om din kost och dina kosttillskott sakta.

Njut av det eftertraktade våren, men inte på bekostnad av träningen. Kör hårt som alltid!